Tillgängliggöra anpassad friskvård för äldre.
Vi vill göra det enklare och mer motiverande för Huddinges seniorer att bibehålla sin hälsa, styrka och rörlighet. Genom att erbjuda kostnadsfria, instruktörsledda aktiviteter i grupp och anpassa kommunens utegym för äldre, kombinerar vi fysisk hälsa med stark social gemenskap i vardagen.
Ett långt liv ska vara ett friskt och innehållsrikt liv. I Huddinge ska vi inte bara erbjuda vård när hälsan sviktar, utan proaktivt investera i att behålla styrka och rörlighet högt upp i åldrarna. Genom att tillgängliggöra anpassad, kostnadsfri friskvård sänker vi trösklarna för fysisk aktivitet och gör det enklare för seniorer att ta hand om sin kropp och sitt välmående utan att plånboken sätter gränserna. För Huddingeborna innebär detta en ökad livskvalitet och en starkare känsla av oberoende – det handlar om att skapa förutsättningar för att kunna vara aktiv, bo kvar hemma längre och känna sig som en naturlig del av vårt lokalsamhälle.
En avgörande fördel med att fokusera på kostnadsfria gruppaktiviteter och anpassade utemiljöer är att vi motverkar både fysisk ohälsa och ofrivillig ensamhet i ett och samma grepp. Genom hälsofrämjande gågrupper och rörlighetsträning utomhus skapar vi naturliga, sociala mötesplatser. För Huddingeborna betyder detta att träningen blir en arena för gemenskap, där en gemensam fika efter passet är en minst lika viktig del som själva rörelsen. Att dessutom rusta upp och tillgängliggöra kommunens utegym med senioranpassad utrustning gör att styrketräning blir säkert och lättillgängligt. En friskare äldrepopulation innebär också att kommunens resurser kan användas mer effektivt, då behovet av tunga vårdinsatser kan skjutas upp.
Genomförandet sker genom att kommunen erbjuder återkommande, kostnadsfria motionspass, lättare gymnastik och instruktörsledda gågrupper på flera platser. Vi ska inventera och uppgradera kommunens utegym med maskiner som har vikter och instruktioner som är särskilt anpassade för seniorer. Vi föreslår även ett nära samarbete med lokala pensionärsorganisationer och föreningar för att utbilda ledare och samordna aktiviteterna i anslutning till befintliga träffpunkter. Genom att sätta guldkant på seniorernas vardag med rörelse och gemenskap, bygger vi ett Huddinge som är gott att åldras i.
Se fler reformer om: Folkhälsa, kultur och fritid